ડો. ભક્તિ ગજ્જર, કન્સલ્ટન્ટન્યુરો ફિઝિશિયન, એચસીજી હોસ્પિટલ્સ, અમદાવાદ.
એપીલેપ્સી ફક્ત મગજની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ કરતાં વધુ અસર કરે છે – તે શાંતિથી, છતાં સતત, વ્યક્તિના ભાવનાત્મક સુખાકારી, આત્મવિશ્વાસ, સંબંધો અને રોજિંદા જીવનને અસર કરી શકે છે. જ્યારે હુમલા અને તબીબી સારવાર ઘણીવાર કેન્દ્ર સ્થાને હોય છે, ત્યારે એપીલેપ્સીનોભાવનાત્મક પ્રભાવ ઘણીવાર અકથિત રહે છે, જેના કારણે વ્યક્તિઓ અને તેમના પરિવારના સભ્યો અનિશ્ચિતતા, ચિંતા અને વિક્ષેપિતદિનચર્યાઓમાંથી પસાર થાય છે, ઘણીવાર તેઓ અસ્વસ્થ અને અનિશ્ચિત અનુભવે છે.
ભારતમાં, એપિલેપ્સી હજુ પણ ગેરસમજ અને સામાજિક કલંકથીઘેરાયેલી છે. આ વાતાવરણ ભાવનાત્મકસંકટને તીવ્ર બનાવી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે નિર્ણય લેવાના ડર ની સ્થિતિની તબીબી વાસ્તવિકતા પર હાવી થઈ જાય છે. તેથી, ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પડકારો એપિલેપ્સીની સારવારમાં આડઅસર નથી; તેઓ એકંદર સુખાકારી માટે કેન્દ્રિય છે.
એપીલેપ્સીનો છુપાયેલ ભાવનાત્મક બોજ
એપિલેપ્સી સાથે જીવવાનો અર્થ છે અનિશ્ચિતતા સાથે જીવવું. ખેંચ ક્યારે આવશે તે અગાઉથી કહી શકાતું નથી, જેના કારણે મુસાફરી, કામ, ઊંઘ અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ વિશે સતત સાવધ રહેવું પડે છે. સમય જતાં, આ સતત સાવધાની ચિંતા માં પરિણમી શકે છે. જાહેરમાં ખેંચ આવવાની, લોકો ખોટું સમજશે તેવી અથવા બીજા પર નિર્ભર થઈ જવાની ચિંતાઓ ધીમે-ધીમે ભાવનાત્મકસ્થિરતાને નબળી પાડી શકે છે.
ડિપ્રેશન એક અલગ માર્ગ અપનાવી શકે છે. જીવનશૈલી પર વારંવારનાપ્રતિબંધો, સામાજિક રીતે અલગ પડી જવું , અને શિક્ષણ કે રોજગારમાં ખલેલ પડવાને કારણે એકલતા અને જીવનના હેતુ ગુમાવવાની લાગણી પેદા થઈ શકે છે. ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ જેવી સંસ્થાઓ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો અને ‘ઇન્ડિયન જર્નલ ઓફ સાયકિયાટ્રી’ માં પ્રકાશિત સંશોધનોએએપિલેપ્સી અને મેન્ટલહેલ્થની સમસ્યાઓ વચ્ચેના ગાઢ સંબંધને સતત ઉજાગર કર્યો છે.
આ ભાવનાત્મક સંઘર્ષો નબળાઈની નિશાની નથી. તે એક ક્રોનિકન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિ પ્રત્યે કુદરતી પ્રતિભાવ છે જે સ્વતંત્રતા અને ઓળખ બંનેને અસર કરે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઘણીવાર કેમ ધ્યાન બહાર રહે છે
એપિલેપ્સીમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યના લક્ષણો વારંવાર અવગણવામાં આવે છે અથવા અવગણવામાં આવે છે. પરિવારો સંપૂર્ણપણે ખેંચને નિયંત્રિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે, એમ ધારીને કે ભાવનાત્મકતકલીફ જાતે જ દૂર થઈ જશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મૂડમાંફેરફારને સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ તરીકે ઓળખવાને બદલે દવાની આડઅસરો અથવા વ્યક્તિત્વના લક્ષણો માટે ભૂલથી લેવામાં આવે છે.
સાંસ્કૃતિક પરિબળો પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. ભારતના ઘણા ઘરોમાં, ભાવનાત્મકસંઘર્ષોનેઅવગણવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિને પહેલેથી જ કોઈ દેખીતું તબીબી નિદાન હોય. આનાથી મદદ મેળવવામાં વિલંબ થઈ શકે છે અને દર્દ લાંબુ ચાલી શકે છે. ‘નેશનલ મેન્ટલ હેલ્થ સર્વે ઓફ ઇન્ડિયા’ એ ભારપૂર્વક જણાવ્યું છે કે કેવી રીતે માનસિક સ્વાસ્થ્યનીચિંતાઓ ઘણીવાર વણકહી રહી જાય છે, ખાસ કરીને ક્રોનિકબીમારીઓમાં.
જ્યારે ચિંતા અને ડિપ્રેશનનું નિવારણ કરવામાં આવતું નથી, ત્યારે તે ખેંચ પરનું નિયંત્રણ બગાડી શકે છે, સારવારના પાલન ને ઘટાડી શકે છે, અને એકંદર જીવનની ગુણવત્તાને નીચી લાવી શકે છે. મન અને મગજ એકલા કામ કરતા નથી; તેઓ સતત એકબીજાને પ્રભાવિત કરે છે.
પરિવારો અને સંભાળ રાખનારાઓ પર અસર
એપિલેપ્સી માત્ર એક જ જીવનને પ્રભાવિત નથી કરતી. સંભાળ રાખનારાઓ, જેઓ ઘણીવાર માતા-પિતા, જીવનસાથી અથવા ભાઈ-બહેન હોય છે, તેઓ પોતાનો અલગ ભાવનાત્મક બોજ વહન કરે છે. કટોકટીનો ડર, ઊંઘમાં ખલેલ અને સતત દેખરેખ રાખવાને કારણે સંભાળ રાખનારને તણાવ, બર્નઆઉટ અને અપરાધભાવ થઈ શકે છે.
એપિલેપ્સી થી પીડિત બાળકો અને કિશોરો વિશેષરૂપે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. તેમના વિકાસના વર્ષો દરમિયાન ભાવનાત્મક સંકટ તેમના આત્મસન્માન, શૈક્ષણિક પ્રદર્શન અને સામાજિક વિકાસને અસર કરી શકે છે. ભારતમાં બાળ માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોનું માર્ગદર્શન ન્યુરોલોજીકલ સારવારની સાથે સાથે પ્રારંભિક ભાવનાત્મકસહકારના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે.
એપિલેપ્સીનીવ્યવસ્થાપનના ભાગરૂપે સંભાળ રાખનાર ની સુખાકારીને માન્યતા આપવી એ સામેલ તમામ લોકો માટે પરિણામોને મજબૂત બનાવે છે.
એપિલેપ્સીનીસંભાળમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યને સંકલિત કરવું
એપિલેપ્સીમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યનેસંબોધવા માટે દરેક કિસ્સામાં જટિલ હસ્તક્ષેપ ની જરૂર હોતી નથી. તેની શરૂઆત જાગૃતિ અને વાતચીતથી થાય છે. ભારતમાં ન્યુરોલોજીકલ અને સાયકિયાટ્રિકસંસ્થાઓ દ્વારા ભલામણ કર્યા મુજબ, ફોલો-અપ મુલાકાતો દરમિયાન ચિંતા અને ડિપ્રેશન માટે નિયમિત સ્ક્રીનીંગ કરવું એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક કાઉન્સેલિંગ વ્યક્તિઓને સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓવિકસાવવા, ડરને મેનેજ કરવા અને આત્મવિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ‘કોગ્નિટિવબિહેવિયરલએપ્રોચ’ ખેંચ ની અપેક્ષા સાથે સંબંધિત ચિંતા ઘટાડવામાં ફાયદાકારક સાબિત થયા છે. જ્યારે જરૂર હોય, ત્યારે ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ મનોચિકિત્સક સારવાર ને એન્ટી-સીઝર દવાઓ સાથે સુરક્ષિત રીતે જોડી શકાય છે.
શિક્ષણ પણ એટલું જ મહત્વનું છે, જે વ્યક્તિઓ અને પરિવારોને એ સમજવામાં મદદ કરે છે કે એપિલેપ્સી એક તબીબી સ્થિતિ છે, બુદ્ધિ કે ચારિત્ર્યની મર્યાદા નથી. જાહેર આરોગ્ય પહેલો દ્વારા સમર્થિત સમુદાય-આધારિત કાર્યક્રમો અને સહાયક જૂથો, કલંક અને ભાવનાત્મકએકલતાનેઘટાડવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
ભાવનાત્મક સહકાર દ્વારા નિવારણ
ભાવનાત્મક સુખાકારી માત્ર સારવાર વિશે નથી; તે નિવારણ વિશે પણ છે. સ્થિર દિનચર્યા, પૂરતી ઊંઘ, તણાવ વ્યવસ્થાપન, અને પરિવારોમાંખુલ્લો સંવાદ ભાવનાત્મક તાણ ઘટાડી શકે છે. શાળાઓ અને કાર્યસ્થળો જે સમજણ અને વાજબી સવલતો પૂરી પાડે છે, તે એપિલેપ્સી સાથે જીવતા લોકો માટે સુરક્ષિત ભાવનાત્મકજગ્યાઓ બનાવે છે.
પ્રોત્સાહક રીતે, ભારતીય ન્યુરોલોજીકલસોસાયટીઓ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંસ્થાઓ દ્વારા જાગૃતિ અભિયાનો ધીમે ધીમેલોકોનાદ્રષ્ટિકોણને બદલી રહ્યા છે. આ પ્રયાસો એક આવશ્યક સંદેશને મજબૂત કરે છે: એપિલેપ્સી સાથે સારી રીતે જીવવા માટે મગજની સાથે સાથે મનની સંભાળ રાખવી પણ એટલી જ જરૂરી છે.
આશાસ્પદ ભવિષ્ય તરફ એક ડગલું
એપિલેપ્સી કોઈ વ્યક્તિના ભાવનાત્મક ભવિષ્યને વ્યાખ્યાયિત કરતી નથી. સમયસર સહકાર, સમજદાર વાતાવરણ અને સંકલિત સારવાર સાથે, વ્યક્તિઓ પરિપૂર્ણ અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ જીવન જીવી શકે છે. ચિંતા , ડિપ્રેશન અને ભાવનાત્મકસુખાકારીનેસંબોધવી એ કોઈ વૈકલ્પિક બાબત નથી, તે એપિલેપ્સીના અસરકારક સંચાલન માટે મૂળભૂત છે.
જ્યારે માનસિક સ્વાસ્થ્યને વહેલું સ્વીકારવામાં આવે છે અને ખેંચ ની જેમ જ ગંભીરતાથી તેની સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે પરિણામ માત્ર બહેતર સ્વાસ્થ્ય નથી હોતું, પરંતુ ગરિમા, સ્થિતિસ્થાપકતા અને આશા પણ પુનઃસ્થાપિત થાય છે.
≡≡≡≡ ≡≡≡≡ ≡≡≡≡
